7 Arten der Erholung
Erholung ist so viel mehr als Schlaf .
- Donnerstags um 19:00
- Dauer: 90min
- inkl. mindestens 30min Praxis - Yin, Restorative und Yoga Nidra
Deine Investition:
108€ für 7 Termine inkl. Aufzeichnungen und Workbook
Termine: 23.03., 06.04., 04.05., 18.05., 01.06., 15.06. und 29.06.
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Du bist häufig müde und erschöpft - auch wenn du "genug" schläfst? Dann fehlt dir wahrscheinlich eine andere Art der Erholung.
• Was sind die 7 Arten der Erholung und wie kannst du sie in deinem Alltag einbauen?
• Welche Yogaübungen können dich unterstützen?
Bilderquelle: @jennandthecamera, Nicole Paar